Интерактивная практика · 30–60 минут
Не оценивайте себя
на ощущениях.
Соберите 50 фактов своей жизни и увидьте, на что вы действительно можете опереться.
Все ответы остаются только на вашем устройстве
Перед началом
Здесь нет слишком
маленьких достижений.
Мы пройдём пять глав по десять вопросов. Отвечайте конкретно, но не редактируйте себя слишком долго. Первый полезный результат появится уже после десяти ответов.
Вспомните конкретный момент
Ваши факты
Посмотрите на то,
что уже собрано.
Колесо текущего состояния
А теперь —
как вы живёте сейчас?
Оцените удовлетворённость каждой сферой от 1 до 10. Не оценивайте себя — оценивайте текущее состояние.
1 — требует внимания10 — полностью устраивает
Состояние сейчас
Плотность достижений
Слои показываются независимо и не складываются в общий балл.
Карта личной опоры
Вот на что вы
можете опереться.
50
доказательств Анастасия Новикова
доказательств Анастасия Новикова
Не диагноз, а гипотезы для размышления
Восемь сфер вашей жизни
Сохранить результат